Indicadores sobre Conexión emocional que debe saber
Haz preguntas. Puedes preguntar a la otra persona qué pasó o cómo te sientes, y lo esencial es asegurar tu audición. La otra persona tiene que entender que estás verdaderamente interesado en lo que tiene que sostener y que positivamente quieres apoyarla.
Cuando asumimos la responsabilidad por nuestra vida, tomando nuestras propias decisiones, dejamos de vivir de manera reactiva para comenzar a vivir de forma proactiva.
El crecimiento personal hace referencia a una serie de actividades que ayudan a mejorar la conciencia de singular mismo y descubrir la propia identidad, con el fin de impulsar el ampliación de los propios potenciales y las habilidades personales y relacionales.
Continuo. El Crecimiento Personal no termina nunca porque cambiamos continuamente, por lo que siempre podemos seguir desarrollando las habilidades y competencias que nos permitan ampliar nuestra zona de confort, afrontar los nuevos retos y mejorar nuestro bienestar psicológico.
Existen muchos libros en el mercado que tratan el crecimiento personal desde diferentes prismas. Aquí os dejamos algunos ejemplos:
Contribuciones externas: Aceptamos perspectivas de colaboradores externos que comparten nuestra pasión por la transformación personal y la elevación de la conciencia.
Una forma muy sencilla y beneficiosa de crecer personalmente es observar tus acciones y tu vida con una perspectiva imparcial y abierta. Al hacerlo, sabrás lo que tú y tu vida necesitáis hacer.
Si surge una arranque emocional o un website malestar que yo detecto que ha de ser acompañado, tengo que pensar si tengo tiempo para ello en ese momento. Si me tengo que ir a trabajar, quizá no puedo iniciar un acompañamiento. Tengo que ser consciente de que he de disponer de ese tiempo para poder hacerlo.
Crecimiento intelectual: se centra en la adquisición de conocimientos y el incremento de habilidades intelectuales, como la repaso, la escritura y la resolución de problemas.
La resiliencia es una raíz decisiva que da impulso y nutrientes a crecer como persona. Gracias a ella, desarrollas la capacidad de superar adversidades y adaptarte a los cambios, esos que a veces llegan sin que los esperes.
Te ayuda a clarificar tus objetivos: Escribir tus objetivos de vida te obliga a pensar en lo que positivamente quieres conseguir en la vida, lo que te ayuda a clarificar tus metas y prioridades.
Otras herramientas excelentes para ayudarte en tu crecimiento personal son los podcasts. Aquí te dejamos algunas recomendaciones de podcasts de crecimiento personal en gachupin:
Te ayuda a evaluar tu progreso: Escribir tus objetivos de vida todavía te permite hacer un seguimiento de tu progreso y evaluar cómo estás avanzando en torno a tus metas.
Los cambios en el comportamiento deben estar respaldados por una transformación interior más profunda a nivel de personalidad, lo cual significa que hay un esfuerzo consciente por mejorar cada día.